- Faire attention particulièrement à son alimentation. En effet, les aliments acides vont contribuer à l’érosion de la dent et donc à favoriser l’hypersensibilité.
- Réaliser un bain de bouche pendant une quinzaine de jours après chaque brossage.
- Utilisez un dentifrice avec une action désensibilisante et à base de fluorure qui va permettre de renforcer l’émail des dents.
- Se brosser les dents au minimum une heure après chaque repas avec une brosse à dents souple pour éviter de dénuder la dentine